הטבע פוגש את כל החושים, האם היד, העין והנפש יכולות לגעת בו?
דמיינו לכם פגישה קבועה ביומן, אתם והטבע, עם מכחולים וצבעים, חומרי יצירה וכחלק ממעגל א.נשים. ריח מדורה תה צמחים מתבשל. זמן להעמיק את הקשב פנימה ואת הקשר עם האדמה והטבע ועם החלקים היוצרים שבנו.
כלים לתרפיה עצמית דרך אומנות וחיבור אל הטבע.
תכנית בת 8 מפגשים
תכנית סטודיו יער מזמינה אתכם להצמיח את היכולות הטבועות בכם להתבוננות והבעה, דרך אומנות ויצירה בטבע.
אל מול מגוון ההתמודדויות והאתגרים של החיים. בתוכנית תקבלו מרחב שקט לעיבוד
והרהור, ותרכשו כלים המציעים ויסות ורגיעה, דרך אומנות וטבע כבסיס לאני היצירתי שלכם. כל שיעור יזמין
אתכם למלא מצברים פנימיים של סקרנות והשראה, ולהקדיש את תשומת לבכם, במשך
כמה שעות טובות, לטבע וליופי. לצדכם יעמדו מנחים מקצועיים, וקבוצה שמחפשת בדיוק את
מה שאתם מחפשים.
ברובד המקצועי, תוכלו ליישם את הכלים שתרכשו בממשק האנושי של סביבת החיים והעבודה שלכם.
מה עושים?
נפגש ביער קיבוץ חנתון, קרוב לטבע ולמסלולי הליכה, ל8- שיעורים, פעמיים בחודש, בימי
שישי .09:00-13:00 לעיתים ובהתאם לעונה נצא למקום קרוב אחר בצפון בעקבות פריחה,
נדידת ציפורים או מעיין בימים החמים
נשהה בטבע לאורך 4 שעות בכל מפגש,
זמן של שקט והשראה בפעימה דו-שבועית
נכיר מדיטציית מיינדפולנס כתרגול בונה חוסן ויכולת התמודדות
נחווה יחד תהליך יצירתי, שיעורר בנו כוחות חיים והבעה
נלמד מבחר טכניקות של חיבור אמנותי אל הטבע
תקבלו חניכה אישית שמותאמת בדיוק לרמת הנסיון שלכם בתכני התכנית
נעשיר את ארגז הכלים האישי וגם המקצועי.
ובעיקר – בתור נשים ואנשים, שרוצים להכניס לחייהם עולם שלם של חוויה, רגיעה, תחושת
ויסות, בכלי התרפיה באמנות הקשיבות והטבע?
תחילת התוכנית הקרובה
1.11.24
עלות התכנית: 3600ש"ח
10% לנרשמים בהרשמה מוקדמת עד סוף אוגוסט.
איך נראה שיעור לדוגמה?
09:00 התכנסות על המחצלת ביער, כיבוד קל
09:10 תרגיל מדיטציה
09:40 תרגיל אמנותי מרכזי: לימוד, הדגמה, תרגול עצמאי, חניכה אישית
12:40 שיתוף וסיכום
13:00 סיום
המסע הקרוב
5-7/12/24
מסע
חמישי ב13:00
עד שבת 16:00
כשהטבע לוחש לך סוד….
יומיים של יצירה בהשראת הטבע,
חקירה ביומן טבע
רישום מהתבוננות
בעפרון וצבע מים
מחדדים את הקשבה
דרך היד, העין והלב.
מסע כולל חומרים, וארוחה צמחוניות טעימה ונשנושים בריאים.
עלות מסע ליומיים
950ש כולל ארוחות ולינה בתנאי חאן/ גלמפינג כולל שרותים ומקלחות במתחם.
ההרשמה החלה!
כלים ממקודי חוויה להתפתחות אישית דרך תרפיה ואומנות בטבע.
בוקר יום ה 9:30-14:30
24 מפגשים+ מסע (רטריט יומיים כולל לילה לאורך השנה)
התוכנית מהווה מפת דרכים לאיזון ושגשוג פנימי אל מול שלל אתגרים וקשיים בחיים, מתוך חוויה
והתנסות.
בתוכנית תלמדו כלים המציעים הקשבה לטבע הייחודי שאתם, חיזוק של הייעוד הייחודי שלכם
ויסות, רגיעה, שלווה ואילו ברובד המקצועי – תוכלו ליישם כלים אלה בשלל דרכים טיפוליות ובתהליכי הנחיית קבוצות דרך אומנות, מיינדפולנס ושהיה בטבע.
התכנים שתלמדו בתכנית מושתתים על שלושה ענפי תרגול:
אמנות, קשיבות -מיינדפולנס, נוכחות ושהיה בטבע.
אילו שעונים פועלים בתוכנו? איך הם משפיעים עלינו והאם הם מסונכרנים עם הטבע?
תנועת הטבע היא תנועה קסומה ועוצמתית – אם רק נסכים לה.
כשאנו מודעים למחזוריות הטבע, לתנועה הפנימית והחיצונית שהיא יוצרת בנו,
אנחנו מרגישים יותר שייכים.
בטוחים שאנו חלק ממשהו גדול שאפשר לסמוך עליו, שהיה ועוד יהיה.
זה מרגיע לדעת שהציפורים חוזרות למסלול הנדידה שלהן כל שנה.
הן יודעות לאן לעוף – גם בתוכן מוטבע בדיוק אותו שעון ביולוגי שבתוכנו –
לטבע יש השפעה כזאת על האדם…
הטבע מזכיר לנו שאנו שייכים לפה, אנחנו חלק מהעולם הזה
פתיחת התוכנית 31/10/24
מה תקבלו בתוכנית?
התוכנית נוצרה כדי לשמש שער חוויתי וקרקע פורה לתהליכי התפתחות אישית ורוחנית, תוך
העמקת החיבור לטבע, בכלי תרפיה באומנות ומיינדפולנס.
במהלך התוכנית תרכשו כלים מגוונים להתמודדות עם לחצים ושיפור איכות החיים, התחדשות כוחות
החיים, צמיחה אישית, ביטחון עצמי וחיזוק הייעוד האישי .
תחוו חידוש של יכולות הפליאה והסקרנות, תחדדו את החושים, תהיו חלק מקבוצה תומכת ותקחו
חלק בתהליכים של ריפוי וצמיחה באמצעות הטבע –
הטבע עצמו יהפוך עבורכם למורה ומטפל אישי צמוד.
אילו טכניקות תלמדו בתוכנית?
התוכנית עונות הנשמה בנויה ממגוון טכניקות עוצמתיות ושימושיות, ביניהן:
סדנאות לפיתוח אישי, התבוננות בטבע דרך יומן טבע, מדיטציה, מיינדפולנס, היכרות עם טכניקות חקר ויצירה
ביער.
תתנסו בפרקטיקות ייחודיות ל"רישומי מסע" כמו: ציור קשוב, יומני טבע ופיסול יער.
תכירו את עולם התרפיה באומנות וטבע.
תלמדו על תהליכים רגשיים וקוגניטיביים אותם אפשר לבטא דרך האמנות, ומגוון תיאוריות
וטקסטים שיתמכו בתרגול שלנו.
תחוו מגוון סדנאות העשרה, ביניהן קליעת סלים, יצירת הדפסים ,פיסול, רישום ועוד.
איפה? התוכנית מתרחשת בדום יפיפה בקיבוץ חנתון, קרוב לטבע ולמסלולי הליכה. אחת לכמה מפגשים נצא לבקר באתר אחר בטבע בהתאם לעונה – מעיין, הר, ים, בעקבות ציפורים או פריחה.
עלות התוכנית?
950 לחודש 12X
11,400
לנרשמים בהרשמה מוקדמת עד סוף אוגוסט 10% הנחה
מוזמנים לתאם יום של אומנות ומיינדפולנס בטבע במיוחד בשבילכם!
כשהטבע לוחש לך סוד….
יצירה בהשראת הטבע, חקירה ביומן טבע רישום מהתבוננות בעפרון וצבע מים מחדדים את ההקשבה דרך היד, העין והלב.
מסע כולל חומרים, וארוחה צמחוניות טעימה ונשנושים בריאים.
ציור ותעוד חוויה בטבע, כתהליך חקירה והתבוננות, לצד שיכלול טכניקת הציור ברישום ובצבע .נלמד לצייר פרח, ציפור נוף וכל מה שהעיינים מתרגשות לראות.
נתנסה בתהליכי יצירה המאפשרים לבטא רגשות ומחשבות ללא מילים.
נתרגל מגוון מדיטציות קשיבות. וכיצד הבאת תשומת לב מכוונת לנוכחות ברגע הזה תומכת בהשקטת התודעה. נלמד להתבונן על העולם ועל עצמנו בעיניים ידידותיות יותר ופחות שיפוטיות.
נלמד להכין יומנים שמשמשים כלי עבודה תרפויטי, כדרך להתבוננות פנימה, בטכניקות קולאז' ובשילוב עבודת מיקס מדיה.
נצא לצייר באויר הפתוח במגוון שיטות וטכניקות רישום, צבעי מים וגואש.
נתנסה באומנות שמושפעת מהטבע, ומשפיע על הטבע מתוך התייחסות ליחסי גומלין אדם טבע. יצירה אראית או אקולוגית מחומרים מהטבע.
נלמד טכניקות שמשלבות יצירה אמנותית מתוך חוויה של קשיבות, נטולת ביקורת, פתוחה אסוציאטיבית וחוויתית.
לאורך התוכנית נחווה מגוון סדנאות בנושאים מגוונים כמו: קליעת סלים, הדפסים, גילוף, ליקוט, טקסים כדרך חיבור לטבע.
להיכרות עם המנחים והתוכנית ניתן לתאם שיחה אישית ניתן להשאיר פרטים.
התוכנית מוכרת כגמול מתוך קרן השתלמות למורים, יועצים ומטפלים בשנת שבתון.
יש אפשרות ללוות לבנית תיק עבודות באומנות למוסדות אומנות אקדמאים מוכרים.
ניתן להכיר בשעות אומנות עבור לימודי טיפול באומנות.
אנחנו מאמינים שהקירבה לטבע משלימה בתוכיינו את הפזל הפנימי, גורמת לנו להרגיש שייכים לעולם, ככל שאנחנו מתקרבים לטבע אנחנו קשובים ומקבלים יותר את הטבעי שבנו.
האומנות עבורנו היא כלי תיעוד וכלי ביטוי במסע היחודי שאנחנו בעולם.
אנחנו מבקשים לקחת אותכם להיות עדים, קשובים ופעילים מול כוחות היצירה המרהיבים של הטבע ולקבל השראה דרכו בתהליך גילוי הכוחות שבכם.
אמנית יוצרת, מטפלת באומניות וטבע ומדריכת טיולים ומורה ליוגה. למעלה מעשור שאני מתהלכת בארץ ובעולם ובתיק שלי ערכה של צבעי מים דפים ועפרונות. מגלה בסקרנות כל פעם משהו חדש בסביבה החיצונית והפנימית שלי . הטבע עבורי הוא בית ואני לומדת ומלמדת לעצור, לנשום ולצייר בהשראתו המופלאה. רגעי הנוכחות האלה צובעים ומלאים את מסע חיי בהרבה יופי ובחירה. התבוננות שלי התחדדה כמו גם טכניקות היצירה בשטח. אני מלמדת ציור קשוב ואומנות ככלי ביטוי וריפוי. אני משלבת טכניקות של מדיטציה וקשיבות בתנועה ובציור. הטבע כשותף לתהליך, כעד, כמורה, וכמי שמזכיר לנו את המעגלים, העונות, תהליכי הצמיחה והבריאה אליהם אנו שייכים.
אני צייר ומלווה תהליכי יצירה של אנשים. משחקיות ויצירתיות הן הרוח החיה הן של עבודתי כצייר, והן, לדעתי, של האנושות כולה. במידה שאנחנו מצליחים להיות משחקיים ויצירתיים בתחום כלשהו — עיסוק מקצועי, מערכות יחסים, למידה — כך נצליח בו. ציור בנוף הוא הבסיס שלי, בו אני עוסק בכל עונות השנה זה למעלה מעשור. השהייה בחוץ ופעולת הציור מבקשים מאיתנו להיות נוכחים; מבקשים מאיתנו איזשהו "הינני" של עמידה מול ובתוך הטבע.
הומאופת ומטפל בנשימה מעגלית.
מנחה ומלווה תהליכי ריפוי, התפתחות והגשמה
בעבודת גוף ~ נפש ~ נשימה
הקליעה היא כלי פלאי שקיבלתי במתנה, מלאכה שמביאה עמה שקט ונחת.
זה מתחיל בליקוט, מפגש בלתי אמצעי עם השפע שבטבע: הידיים עובדות,
הגוף דרוך, מבקש להתחיל מאיזושהי נקודה, רוצה ליצור צורה.
ואז… הקסם קורה:🪄
הידיים נעות, הגוף רפוי, הראש שקט…
ציירת, מציירת מהלב- מחברת בין רוח לחומר.
הציור עבורי הוא מדיטציה. חוייה של שקט, שחרור שליטה, חיבור פנימי והתמסרות מלאה אל מה שמביא איתו הרגע הזה.
הצורות והצבעים מובילים אותי למחוזות לא ידועים, בלי תכנון מראש, בלי לחשוב איך יראה התוצר הסופי. משחררת שליטה ומתמסרת לצבעים, לצורות, לזרימה בינהם ולאנרגיה שהם מביאים עימם.
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם.
כל הזכויות שמורות לרישומי מסע | האתר נבנה באהבה על ידי טל חתוכה
